[ואן דאם]

לא התכוונתי שהוא יתחטב מזה ..יישמע לך מוזר אולי..אבל הפינוק הזה פעם פעמיים בשבוע.. של לאכול משהו טעים שאני אוהב (פיצה גלידה שוקולד וכו'.) לי לפחות עוזר גם מבחינה פסיכולוגית וגם מבחינה פיזית ... פיננוק שתיים בשבוע לא יפגעו בתוצאות..