כמה לסמוך על הקלוריות בשעון?
האם אפשר לסמוך על כמות הקלוריות שנשרפות לפי שעון הדופק Polar?
נראה לי שהוא מראה בהגזמה, אמון Spinning שורף לי 950 קלוריות לפי השעון (אני לא כל כך קטן).
גם במנוחה, חישוב מראה שמספר הקלוריות היומי הוא 4000 קלוריות אבל יכול להיות שהשעון מחשב בהנחה שזה אימון ולא מנוחה.
ניסיתי להשוות למד הקלוריות שבאליפטי (או איך שקוראים לזה) והשעון מראה בערך 15% יותר מהאליפטי
|