ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eyal9388 · 25-10-06, 18:17

שלום,
אני בד"כ מתאמן כל יום בערך 3 שעות עובד על כל שרירי הגוף ועושה תרגילים שונים(אני מתאמן בבית)
עכשיו התגייסתי ויש לי פחות זמן להתאמן
אם אני מתאמן ככה 3 או 4 פעמים בשבוע זה יש מור לי על הצורה של הגוף??

25-10-06, 18:17	#1
eyal9388 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של eyal9388 הודעות: 1	כמה פעמים להתאמן בשבוע?? שלום, אני בד"כ מתאמן כל יום בערך 3 שעות עובד על כל שרירי הגוף ועושה תרגילים שונים(אני מתאמן בבית) עכשיו התגייסתי ויש לי פחות זמן להתאמן אם אני מתאמן ככה 3 או 4 פעמים בשבוע זה יש מור לי על הצורה של הגוף??