ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמנ דקות אירובי בשבוע? וקיצוץ אירובי תוך קיצוץ קלוריות

GaL-L · 23-06-07, 02:03

4-5 פעמים בשבוע שני סוגים או ריצה בחוץ או אופניים בחוץ שונא אירובי בחדר כושר אין נוף חחח
כל אירובי אני עושה בערך 40-45 דק'

23-06-07, 02:03	#2
GaL-L חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של GaL-L הודעות: 495	4-5 פעמים בשבוע שני סוגים או ריצה בחוץ או אופניים בחוץ שונא אירובי בחדר כושר אין נוף חחח כל אירובי אני עושה בערך 40-45 דק'