ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
שאלה לי לכל המחטבים
למה פשוט מאוד לא לשתות שייק חלבון במקום קוטג'? הרבה יותר נוח ומהיר ואותו ערכים בדיוק כמעט
|
חלבון הwhey לא ממש מתאים לחיטוב. הוא לא אידיאלי לשמירה על מסת שריר, עדיף שייק קזאין, אבל אבקת קזאין יקרה, ובישראל לא מוכרים אותה