אשכול: עזרה לעבודה ללא משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-06, 17:50   #20
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
גם בשכיבה אמרו לי שמומלץ לא לעשות עם משקל כי זה מעמיס בעקיפין על עמוד השידרה.
שכיבה שהרגלים על הספסל + חגורה + משקל קטן גם בעייתי?
אם לא אז שחייה באמת יהיה הרעיון הכי טוב
Amit מנותק   הגב עם ציטוט