אשכול: תרגיל מומלץ ואהוב לכל קבוצת שרירים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-06, 17:18   #3
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל
תרגילים אהובים:
גב: כמעט הכל
חזה: כלום
כתפיים: פוש-פרס
רגליים: כלום, אולי קצת לג פרס רחב אבל לא ממש אהוב
בייספס: כפיפות מוט אולימפי בעמידה
טרייספס: פשיטה מאוחרי הראש עם מוט W
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט