ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי narokiki
בודיבילדינג לא יעזור לך באיגרוף תאילנדי!
יותר לכיוון תרגילי הכוח המתפרץ ואימונים בסגנון רוס טריינינג
אין לי מה להגיד כי אם אתה באגרוף תאילנדי אז היכולות שלך לא נמדדות באיך שאתה נראה אלא במה שאתה יכול לעשות. ואם מבחינת בודיבילדינג אז אתה די חטוב אבל אהבתי טרפזים
|
כן אחי אבל הצבתי לעצמי מטרה שהיא 73 קילו בערך על אחוז שומן נמוך, ולא נראה לי שאני יצליח להשיג אותה מאימוני כוח או סיבולת...