ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
לי, פשוט לקחת מנוחה ולהוריד משקל ב10-30%. פחות עומס יעזור.
|
יש מצב זה בגלל שאני מעלה משקל כל אימון??. כי זה התחיל לי לפני שובע שבועיים ככה בערך מתי שהתחלתי להעלות משקלים בכל אימון... :dry:
יכול להיות שזה קשור לביצוע לא טוב של התרגיל.??
