אשכול: עבודה על שרירי הבטן, האם היא עוזרת לכל אחד?...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-06, 15:39   #14
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
כי השומן יצור לך love handles וזה מציק ומגעיל

עדיף לשמור על מותניים ישרות ולעבוד על בטן רק כשמרגישים שהיא עומדת מאחור במקום לנסות להביא אותה יותר מידי קדימה , מילא זה רק יראה מטושטש על אחוז שומן גבוהה לא משנה מה הגודל של זה
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט