ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
כן אבל תחשוב שאתה שורף בשינה לפחות 1600 קלוריות,ואתה בצום של איזה 8 שעות שינה.
הגוף שלך יתחיל לישרוף מסת שריר לא ?
|
אתה שורף ב8 שעות שינה 1600 קלוריות? ב24 שעות שינה אתה שורף 4800 קלוריות? ביום רגיל, עם 8 שעות שינה, שורפים בסה"כ בערך חצי מזה.
אתה לא תשרוף שריר.
test - אתה משחק בקקה, זה לא ממש משנה באיזה שעה בדיוק תאכל. רק תאכל.