ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dr. Recoba · 22-06-07, 05:15

סקוואט:
http://exrx.net/WeightExercises/Quad...FullSquat.html

לחיצת חזה עליון (ושכיבות סמיכה זה אותו עיקרון של לחיצת חזה):
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html

22-06-07, 05:15	#2
Dr. Recoba מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Dr. Recoba הודעות: 381	סקוואט: http://exrx.net/WeightExercises/Quad...FullSquat.html לחיצת חזה עליון (ושכיבות סמיכה זה אותו עיקרון של לחיצת חזה): http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html