מהם המושגים הללו?:
סקווט
שכיבות שמיכה בשיפוע חיובי (פלג גוף העליון גבוה יותר פלג גוף תחתון)
בשכיבת פרקדן (שכיבה עם הפנים כלפי מעלה)
תודה לעוזרים!
אגב כמה עולה פגישת יעוץ ? וכמה זמן צריך לעבוד עד לתוצאות מובטחות כמו שיש בתמונות בדף הראשי?
סליחה על ההטרדה ותודה לכולם!
|