אהלן! בן 19 כבר שנה ו20 יום בדיוק של אימונים
גובה: 1.82
משקל סביבות ה85.
כרגע בחיטוב למרות שלא ממש הולך לי אבל הצלחתי להוריד קצת שומן ורואים יותר קווי חיטוב.
(היקף יד 40-41 לשניהם).
התמונות צולמו לפני כ5 שעות אחרי ריצה במכון של דוד שלי.
יאללה התמונות:
תמונת יד + קצת חזה:
גוף פרונט:
גב:
בייספס שמאל + חזה:
יד ימין:
טרפזים + חזה:
נו מה אומרים? (גם תגובות בונות עם טיפים ועצות וגם תגובות שלא כלכך כיף לשמוע - שפכו הכל).