ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Agoraphobic
בוא נחשוב ביחד מה זה שמן בזיליקום..אמממ.. - זה שמן שמופק מבזיליקום  .
וכל שמן שמיוצר מהצומח ולא מבעלי חיים הוא טוב..
לגבי כמה כולסטרל אתה צריך.. בין 200-300 מ"ג ליום. |
שמן סויה הוא מהצומח והוא שמן לא טוב ויש לך דוגמאות למאכלים אם כולסטרול טוב