19-06-07, 15:06
|
#4
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gozal
בעיקרון ניתן..השאלה מה הנתונים שלך...
צריך להיות באחוז שומן ממש נמוך(בסביבות 8-9) בשביל שה"קוביות" יראו ללא מאמץ בצורה רצינית אבל עדיין הכל תלוי בגנטיקה של המתאמן
וכמובן שצריך להשקיע באימוני בטן אחרת לא יהיה מה להראות
|
איך משקיעים ממש?? |
|
|