אשכול: שאלה בקשר לתזונה אחרי אימון ושינה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-06, 22:10   #7
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Efi eLi
רגע אחד... אבל החלבון לא נספג קצת יותר מהר מהרגיל אחרי האימון??
לא..
ונאי לא מבין מה הבעיה מקסימום תאכל תארוחה לפני או אחרי השינה.. השינה תועיל הרבה יותר מאשר תזיק את הארוחה תשלים בחלק אחר של היום..
Amit מנותק   הגב עם ציטוט