ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arielp
וואי תודה רבה אחי  בדיוק התכוונתי ללכת לשייט 13 אבל בגיבוש לא הרגשתי טוב אז אני אלך דרך יום סיירות..... קיצר אני אעשה כל מה שאמרת... אני שוקל 60 והגובה שלי הוא 178, התכוונתי להעלות 10 ק"ג מסת שריר :d
תודה רבה גבר עוד מעט תראו תוצאות |
בהצלחה! ורק שתדע שדרך יום סיירות קשה להגיע לשיטת, מקסימום סיירת מטכל לא תבכה נכון?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)