ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 24-10-06, 21:17

1)אתה עושה יותר מידי סטים תוריד ל7-8 לשריר גדול ו-4 לשריר קטן זה מקסימום
2)לפי דעתי תלך על חלוקה כזאת
A חזה כתפיים ויד אחורית
B רגליים גב ויד קדמית

24-10-06, 21:17	#13
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	1)אתה עושה יותר מידי סטים תוריד ל7-8 לשריר גדול ו-4 לשריר קטן זה מקסימום 2)לפי דעתי תלך על חלוקה כזאת A חזה כתפיים ויד אחורית B רגליים גב ויד קדמית