ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barak
1. לתת אנרגיה זמינה+ להקפיץ ת'אינסולין. פחמימה לא בונה שריר.
2. לדעתי כן, מחקרים הראו שזה עוזר לשריפת השומנים. בנוסף הוא גם מעורר וממריץ.
3. אפשר כמה שבא לך, אבל בשביל מה? עדיף לחלק.
|
אחי תודה על התגובה המהירה
פשוט שמעתי מאנשים אם אוכלים יותר מידי חלבון בפעם אחת הוא הופך לשומן...כנראה עוד מיתוס :closedeyes: