ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
בהצלחה!
אבל 10 קילו בחודשיים נראה לי מלוכלך למדיי...
|
זה אפשרי.. עשיתי את זה שנה שעברה בחופש, 7 קילו בחודשיים, 10 קילו ב3 חודשים ואני על 11 אחוז שומן בלי חיטוב. התחלתי 10% בערך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
