ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
ל-100 גרם חזה עוף עשוי יש 28 גרם חלבון,3 גרם שומן,75 מ"ג כולסטרול,151 קלוריות.
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה חי בסרט אההה ?
ואולימפוס זה חבורת מפגרים,מחשבון שלהם והערכיים שמה זה בדיחה
חזה עוף מבושל יש בו יותר חלבון מאשר חזה עוף לפני בישול @אחי בישול של חזה עוף כול הנוזלים יוצאים ממנו ונשאר רק בשר יבש !
חזה עוף אחרי בישול - 18-20 ג' חלבון מקסימווום
חזה הודו מבושל 20-22 ג' חלבון מקסימום