ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Efi eLi · 24-10-06, 17:54

טוב אז בדרך כלל אני חוזר מהמכון, אוכל, מחכה שעה-שעה וחצי ואוכל שוב ואז הולך לישון...זה עובד לי דווקא די טוב אבל הבעיה שיש לפעמים ימים שאני הולך למכון קצת מאוחר ואני מגיע הביתה עייף מת...הקיצר השאלה שלי אם אני חוזר אוכל ומיד הולך לישון זה בסדר?? או שחייב לחכות קצת ולאכול שוב??

24-10-06, 17:54	#1
Efi eLi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Efi eLi הודעות: 439	שאלה בקשר לתזונה אחרי אימון ושינה... טוב אז בדרך כלל אני חוזר מהמכון, אוכל, מחכה שעה-שעה וחצי ואוכל שוב ואז הולך לישון...זה עובד לי דווקא די טוב אבל הבעיה שיש לפעמים ימים שאני הולך למכון קצת מאוחר ואני מגיע הביתה עייף מת...הקיצר השאלה שלי אם אני חוזר אוכל ומיד הולך לישון זה בסדר?? או שחייב לחכות קצת ולאכול שוב??