אני לא מבין, מאמן צריך לדעת את הטכניקה... כשהוא ילמד מישהו את הטכניקה שדל סקוואט הוא יעשה את זה עם 60 קילו אם עם מוט ריק(20 קילו)?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|