אם תוכל לשים תמונות יותר גדולות פעם הבאה,
ככה שגם הדף ימתח עוד יותר, גם נראה כל תא בעור שלו,
וגם הדף יעלה לאט יותר, אני אודה לך מאוד.
בקשר לתפריט, זה נשמע מסובך אומנם, אבל באמת שאחרי
שמבינים את כל השיקולים המטורפים שעומדים מאחורי זה, מגלים שזה רק קצת מסובך..
אתה שוקל אותו, בונה לו תפריט עם X קלוריות, שוקל אותו אחרי חודש,
אם הוא עלה במשקל, ובמשקלי עבודה אבל מן הסתם לא עלה יותר מדי בשומן,
כנראה, לא בטוח, כנראה, שזה תפריט טוב, אם הוא שקל פחות והתחלש,
כנראה שאתה צריך להוסיף קלוריות, אם אחרי חודש הוא כפיל של אבי ביטר,
זה אומר שאתה צריך לקצץ קצת בקלוריות.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|