ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 24-10-06, 16:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

לא ההית צריך לעשות את הריצת 1000 קילומטר הרגליים שלך צריכות מנוחה טובה עכשיו לא פעילות על תדאג סביר מאוד כפי שleo אמר שזה רק דומס זה יעבור לך בהדרגה.

ההפך,דווקא ריצה /הליכה בקצב סביר יכולה רק לשחרר את חומצות החלב