ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kaga
זה יכול לעצור ולהנמיך משמעותית אם אתה מתאמן בגילאים שהגובה שלך גדל עדיין (החל מגילאים של נוער). כמו כן זה יכול לעצור גדילה אם המשקלים מאוד גדולים. לחיצות בעמידה כמו שהזכירו פה באמת מסוכנות לגב, כהוכחה תקחו לדוגמא את כל מרימי המשקולות (אחד מהתרגילים שם דומה מאוד ללחיצה בעמידה) ד.א הם כולם נמוכים.
|
חחחחח
קודם כל קשה להגיד שרוב מתאמני המשקולות נמוכים... כי יש הרבה מאוד אסיאתים בענף הזה. דבר שני, זה הולך לפי קטגוריות משקל. בקטגוריות משקל נמוכות-יש נמוכים... בקטגוריות משקל גבוהות-יש גבוהים!