ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי boris19
זה סתם מיתוס, הגוף יכול לעכל גם 90 גרם בארוחה, מדברים הגוף לא יעכל חלבון עודף שלא נצרך ע"י המערכת, אותו חלבון יאגר בתאיי השומן אם זו כוונתך (עודף חלבון זה אינדבידואלי, ותלוי במתאמן, עצימות וחיי היום היום)
|
מיתוס אתה יודע מזה 90 גרם חלבון בארוחה 1 ?
מאיפה הבאת את השטות הזאת ?
מחקר? תביא לנו ליקרוא.