אשכול: 2 אימונים ביום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-07, 17:50   #6
kobias
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 46
ברירת מחדל
כל אחד ואיך שמתאים לו.
אני אישית לא יבוא פעמיים למכון בשביל אירובי ומשקולות בנפרד.

אלא יעשה הכל באימון אחד שלא יחרוג משעה וחצי.
kobias מנותק   הגב עם ציטוט