אשכול
:
במקרא של עבודה לא נכוכנה איזה תרגילים פוגעים בגדילה
צפיה בהודעה בודדת
17-06-07, 15:24
#
18
Homie
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של Homie
הודעות: 5,035
כללי:
: סרסור שטני
גיל:
: יותר מ 19
עוסק ב:
: בגופות
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ice13
למרות מה שהם אומרים-
לא מומלץ לעשות תרגילי כתפיים בעמידה, עם משקלים גבוהים כי יש לחץ גדול על הגב התחתון!
למה שתעשה תרגילי כתפיים בעמידה כשיש ריפוד כל כך נוח בספות?
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
Homie
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHomie