ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי erez
אני חופר בקשר לזה כי יש שני דעות שנות חלק אומרים שהכי חשוב לקחת אחרי אימון וחלק אומרים לפני אימון וזה קריטי מתי לקחת. השאלה מתי זה משפיעה הכי טוב כי לקחת גם לפני וגם אחרי וגם בימים ללא אימון זה יגמר מהר וכמו שאמרתי המוצר די יקר.
|
כך רק ליפני אימון ורק בימי אימון.כף אחת אם כוס מיים קרים.לא צריח להסתבך פה יותר מידי אחרי אימון תשתה או חלבון או גיינר מה שאתה צריח.בהצלחה.
תסכור מה אני אומר לך.אם תיכך אחרי אימון ובבוקר כמו שהיצרן אומר,ולא כמו שאני אומר סתם תתבעס.