ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ahtung
תודה
איזה פיק אחי?
דניאל,אני מתכוון לתת עוד 5 קילו במסה ואז להתחיל לשלב אירובי עם אימונים ,כי עליתי גם בנוזלים לא מעט יחסית מאז שעשיתי את העליה הזו וזה בא לידי ביטוי בחזה ובבטן.
המטרה בעיקרון לשקול 75 חטוב.
pc ,עליתי אולי 10 קילו אבל זה עדיין חלק גדול נוזלים...
|
אבל אתה עדיין חטוב וזה יפה יחסית לעליה של 10 קילו
מה היקף המותן?