17-06-07, 11:18
|
#3
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 4
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה לא חייב לקחת לפי ההוראות, אפילו מומלץ שלא תיקח לפיהן כי אז יגמר לך תיק תק.
תשתה את האבקה בבוקר כי אמרת שאתה לא יכול לאכול כשאתה קם אז בבוקר זאת האופציה הכי טובה, תשתה את האבקה אחרי אימון ולדעתי לפני השינה תוותר ותחליף את זה בארוחה רגילה.
בהצלחה!
 |
תודה רבה |
|
|