ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שומר החומות
אם אתה מתחיל אז למה אתה רוצה להשתמש כבר בקריאטין?
חבל...שמור אותו למתי שתיתקע...
אם אתה מתחיל אז אתה תקבל בוסט רציני גם בלי זה.
|
אני רוצה להתחיל להשתמש בגלל שאני הרבה זמן תקוע עם משקלים ממש ממש נמוכים (45 ק"ג לחיצת חזה) ואני מתאמן כמעט שנה וחצי
שמתוכם 8 חודשים אם לא יותר לא ידעתי מה אני עושה בכלל וכמעט 3 חודשים אני על אותם משקלים וחוץ מ700 סימני מתיחה אני לא רואה שום שינוי אז אני רוצה איכשהו להתחיל לזוז