[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי יוסייי

אני בכללי רוצה לשפר חזה וגב אז התוכנית והסדר של השרירים מתאימים למטרה אני צודק?

כן, רק הכתפיים יוזנחו מעט.
ותדאג שהם לא יהיו תפוסות מידיי ויפריעו לך באימון חזה..