http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
בצד שמאל יש לך רשימה של שרירים, אתה נכנס ובפנים יש לך מלא תרגילים לאותו השריר עליו לחצת.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|