ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lolman · 23-10-06, 22:28

יש מלא תרגילים שאני לא יודע איך עושים אותם ומה זה
התרגילים של הרגליים לא מבין כלום שם
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=204&Page=1

אני מתאמן רק שכיבות סמיכה מתח ושכיבות בטן ייצא לי מזה משהו?

23-10-06, 22:28	#1
lolman חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של lolman הודעות: 1	עזרה באימונים יש מלא תרגילים שאני לא יודע איך עושים אותם ומה זה התרגילים של הרגליים לא מבין כלום שם http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=204&Page=1 אני מתאמן רק שכיבות סמיכה מתח ושכיבות בטן ייצא לי מזה משהו?