אשכול: שכיבות שמיכה עם משקל ולחיצת חזה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-07, 16:02   #2
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל
כן זה אחלה קומבינה שאני עושה באימונים ביתיים שאני בבית.. דוחפים משקולות לאיזה תיק גב נוח ויאללה מרביצים.....
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט