אשכול: מ'ס שאלות לגבי אימונים שונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-07, 14:31   #5
Crazy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 22
ברירת מחדל
אוקיי בסט אז לעשות 1-6 חזרות אבל כמה סטים לקחת?
ולהשתמש במשקל המקסימלי שאני יכול??

בברכה Crazy.
Crazy מנותק   הגב עם ציטוט