אשכול: מ'ס שאלות לגבי אימונים שונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-07, 14:22   #3
Crazy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 22
ברירת מחדל
אוקיי הבנתי אבל אם אני רוצה לעלות את הכוח נגיד אז הגוף יועצב או לא.
וכיצד אני עושה אימון כוח כמה משקל וכדומה.

בברכה Crazy.
Crazy מנותק   הגב עם ציטוט