ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YOYO · 16-06-07, 12:11

מיד אחרי שאתה מסיים את האימון תאכל פחמימה פשוטה כמו פרי למשל(בננה , תמרים וכל פרי עם Gi גבוה) ואחרי חצי שעה תאכל ארוחה מלאה עם כל אבות המזון

16-06-07, 12:11	#2
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	מיד אחרי שאתה מסיים את האימון תאכל פחמימה פשוטה כמו פרי למשל(בננה , תמרים וכל פרי עם Gi גבוה) ואחרי חצי שעה תאכל ארוחה מלאה עם כל אבות המזון