[הזברה]

פורסם במקור על ידי dimaa13

קראתי איפשהו שתוכנית Fbw זאת תוכנית למתחילים ושאחרי שכבר נימצאים מספיק זמן בחדר כושר אפשר להחליף אותה, תוכנית Fbw באמת למתחילים ?

איזה תוכנית אתם יותר ממליצים Fbw, Ab . Abc ?

AB ו FBW עדיפות לרוב האוכלוסיה, בכל אופן זה לא אומר כלום על מה שהכי טוב לך ספציפית, הכי טוב שתנסה את שלושתן כשהן בנויות נכון ותבדוק.
ההעדפה האישית שלי היא FBW ואני מתאמן כבר שנים...