אשכול
:
תוכנית חיטוב ותפריט תזונה שלה
צפיה בהודעה בודדת
23-10-06, 19:19
#
9
Bodybuilder
Banned
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder
הודעות: 5,980
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
AMIT.W
אוקי תודה.... לכמה גרם חלבון אני צריך להגיע ביום בערך
מינימום 1.5 גרם חלבון לכול קילו מישקל גוף !
ז"א עם אתה שוקל 50 קילו מינימום 75 גרם חלבון ביום !
Bodybuilder
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBodybuilder