ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

15-06-07, 16:03

הבנתי שלהיות בסאונה בטמפרטורה מאוד גבוהה ולא במים בטמפרטורה מאוד נמוכה זה בריא מאוד (וזה גרם דורש הרבה אימון- להסתגל לאט לאט).
מישהו יכול להסביר לי למה זה תורם בדיוק? ואיך? את מפריע לגוף לשמור על הטמפרטיורה שלו (36-37 מעלות) אז מה טוב בזה?

15-06-07, 16:03	#1
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	סאונה ומים קפואים! הבנתי שלהיות בסאונה בטמפרטורה מאוד גבוהה ולא במים בטמפרטורה מאוד נמוכה זה בריא מאוד (וזה גרם דורש הרבה אימון- להסתגל לאט לאט). מישהו יכול להסביר לי למה זה תורם בדיוק? ואיך? את מפריע לגוף לשמור על הטמפרטיורה שלו (36-37 מעלות) אז מה טוב בזה?