אשכול: רזה , ומאוד רוצה לפתח תגוף.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-07, 12:40   #5
asaF12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלasaF12
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 100
ברירת מחדל
לא מתבייש
וקראתי את כל המאמרים שבאתר והם מאוד עזרו לי,
אבל עדיין לא עזרו כדי לבנות תפריט טוב ותכנית אימונים טובה שמתאימה לי:\
asaF12 מנותק   הגב עם ציטוט