אשכול
:
צריך תרגיל לצד הימני של הגב
צפיה בהודעה בודדת
15-06-07, 12:11
#
5
shay
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של shay
הודעות: 1,244
אני מקווה שאתה מתכוון לפתח את 2 הצדדים כי פיתוח רק צד חלש יגרום לך לעוד בעיות.
תאמן את כל הגב שלך והוא התאזן.
פולי עליו לחזה/צוואר,מסור,חתירה
__________________
"Born To Stand Out"
-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
shay
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshay