ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DropDead · 15-06-07, 12:09

התרגילים מצוינים
יותר מדי סטים תעבוד מקסימום 3 פעמיים בשבוע .. בטן זה שריר כמו כל שריר אחר
נתת פה 14 סטים לבטן זה יותר מדי
תוריד למשהו כמו 6-8.
ואם אתה לא רוצה אגן רחב מהאלכסונים אז את ה סיי בנד תוריד ל פעם פעמיים בשבוע

15-06-07, 12:09	#3
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	התרגילים מצוינים יותר מדי סטים תעבוד מקסימום 3 פעמיים בשבוע .. בטן זה שריר כמו כל שריר אחר נתת פה 14 סטים לבטן זה יותר מדי תוריד למשהו כמו 6-8. ואם אתה לא רוצה אגן רחב מהאלכסונים אז את ה סיי בנד תוריד ל פעם פעמיים בשבוע