צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-06, 17:41   #15
Liron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 194
ברירת מחדל

גם לדעתי בנט אובר רואז בשכיבה בעיקרון זה הולך ככה אתה צריך להיות על מיטה גבוהה ככה שאני אעושה את זה:
לוקח 3 ספסלים אני שם 2 אחד מול השני שיהיו מקבילים ועליםהם אני מניח את הספסל השלישי
אני שוכב על הבטן ומישהו עוזר לי יענו מביא לי את המוט ואני עושה תתנועה הרגילה של רואוז
אין על זהה הגב תחתון לא כואב בזה בכלל בקושי זה נוח לאללה
Liron מנותק   הגב עם ציטוט