ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Homie · 15-06-07, 01:50

אוקי אימון כוח אחרון העלתי
משקל בסקוואט ל90 קילו 5-6 חזרות
ובפולי עליון אחיזה רחבה 95 קילו

לא שקלתי את עצמי אני מניח שאני באיזור ה81 +/-
מרוצה מאוד בינתיים.

העמסה היה כל כך טוב!!! טירוף!

15-06-07, 01:50	#19
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אוקי אימון כוח אחרון העלתי משקל בסקוואט ל90 קילו 5-6 חזרות ובפולי עליון אחיזה רחבה 95 קילו לא שקלתי את עצמי אני מניח שאני באיזור ה81 +/- מרוצה מאוד בינתיים. העמסה היה כל כך טוב!!! טירוף! __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243