אשכול
:
כנסו בקשר לאימוני כוח.. שאלה
צפיה בהודעה בודדת
23-10-06, 17:33
#
34
igorek
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2006
צפה באלבומי התמונות של igorek
הודעות: 2,878
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
שריר בראש
אני התאמנתי יומיים עם תוכנית כוח (עכשיו אני אחזור למקורית שלי) וכאבו לי המפרקים...
ביצעת תרגיל עם טכניקה לקוייה או עם משקלים גבוהים מדי ולא עשית חימום טוב, וזה בדוק
igorek
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיigorek
